Спокойствие, только спокойствие: что такое адаптогены
Поддержка бывает нужна даже тем, кто привык опираться исключительно на свои силы — наше тело не исключение. Несмотря на невероятную выносливость, оно тоже может оказаться на грани своих возможностей. В этом, как и во многих других случаях, неоценимую помощь способны оказать адаптогены. Рассказываем, что они собой представляют и какие из...
Как тревога застревает в теле
«После того, как тревога становится хронической, мир кажется более опасным, и у людей развивается парадоксальное чувство отстраненности и отчуждения» Бессел ван дер Кольк, «Тело помнит все» Когда нами на долгое время овладевает тревога, она уже не просто существует в уме, но глубоко укореняется в тканях тела и нервной системе. На интеллектуальном уровне...
Кордицепс: энергия от природы. Польза для организма и инструкция применения
Что такое энергия? Человеческая (или, как ее часто называют, жизненная) энергия — это комплексное понятие, для определения которой существует множество терминов. В традиционной индийской философии, эзотерике и медицине жизненную энергию называют «прана» (प्राण), в китайской — «ци» (氣). При этом в современном северокитайском языке есть еще два дополнительных термина для описания энергии:...
Как справиться с тревогой: 3 простых шага
Легко сохранять спокойствие, когда все под контролем. Но иногда случаются события: сроки сдвигаются, ваш рейс отменяют, багаж теряется. Тогда ваше сердцебиение учащается. Вы чувствуете напряжение в мышцах. Дыхание учащается. Вот и все: вы в стрессе и панике. Психологи часто говорят, что наша свобода лежит в промежутке между стимулом и реакцией...
Почему рак стремится к бессмертию
Самое пугающее и одновременно завораживающее в раке — его стремление к бесконечности. Раковые клетки, закончив мутировать из здоровых, отменяют все механизмы сдерживания, которые природа создала для самых маленьких частиц организма. Они принимаются усиленно поглощать глюкозу, бесконечно делиться, обманывать иммунную систему, выживать без кислорода. Все — чтобы жить вечно. Теории происхождения...
Нейробиология тревоги: почему наш мозг постоянно беспокоится
Большинство из нас ощущает тревогу практически каждый день: она всегда присутствует на заднем плане, иногда усиливаясь, иногда ослабевая, но никогда не исчезает полностью — по крайней мере, ненадолго. Беспокойство может быть вызвано конкретными вещами: вы собираетесь на вечеринку, на которой мало кого знаете, вам предстоит поездка в незнакомый город или...
История грибов в культуре: грибы и искусство
Грибы издревле присутствуют вокруг нас — в кино, в литературе, в музыке, но дольше всего они с нами в искусстве. Грибы прошли большой путь от слепого ритуального поклонения до узнавания и понимания — теперь у некоторых художников они выступают в качестве соавторов. Журналист Артем Макарский рассказывает о присутствии грибов в...
История грибов в культуре: грибы и видеоигры
Возможны спойлеры к играм: Bloodborne, Baldur’s Gate 3, Hollow Knight, Subnautica, Citizen Sleeper Если ввести поисковой запрос с первой пришедшей на ум видеоигрой и словом «гриб», скорее всего вы обнаружите многочисленные описания грибов как видов, ресурсов, врагов, второстепенных персонажей, оружия или даже целой локации. Дело в том, что компьютерные, консольные и настольные...